WingTsun Erwachsene · Frauen & Männer
WingTsun ist eine der effektivsten Selbstverteidigungs-Kampfkünste der Welt. Und du brauchst dafür weder Muskeln noch Vorkenntnisse. Bei uns in Neuss-Holzheim trainierst du in kleinen Gruppen, mit persönlicher Betreuung und einem klaren Ziel: dich in jeder Situation sicher zu fühlen.
Die meisten kommen zu uns, weil sie sich sicherer fühlen wollen. Auf dem Nachhauseweg, im Beruf, im Alltag. WingTsun beantwortet genau das: ein Selbstverteidigungssystem, das nicht auf Kraft setzt, sondern auf Prinzipien. Wer die Kraft des Angreifers nutzt statt dagegenzuhalten, muss nicht der Stärkere sein.
Daneben bekommst du ein Ganzkörpertraining, das dich fitter, aufrechter und gelassener macht. Viele unserer Schüler aus Neuss, Düsseldorf und dem Rhein-Kreis sagen: Erst kam die Selbstverteidigung, geblieben sind sie wegen des Trainings.
Kampfsport lebt vom Wettkampf, von Regeln und Punkten. Auf der Straße gibt es keine Regeln. WingTsun trainiert deshalb von Anfang an für die Realität: kurze Distanz, direkte Techniken, kein Show-Kampf. Du lernst, Angriffe abzuleiten statt sie zu blocken, blinde Flecken zu nutzen und dich aus Griffen und Umklammerungen zu befreien. Auch gegen körperlich überlegene Angreifer.
Jede Stunde folgt einem klaren Aufbau: Aufwärmen und Koordination, Techniktraining mit Partner, dazu Schwerpunkte wie Griffe, Distanzen oder Stresssituationen. Die Gruppen sind bewusst klein, damit dich unsere Lehrer wirklich korrigieren und weiterbringen können.
Für alle ab etwa 16 Jahren. Vom Büromensch bis zum Handwerker, vom Sportmuffel bis zum Marathonläufer. WingTsun skaliert mit dir: Die Prinzipien funktionieren unabhängig von Alter und Kondition. Und falls du später tiefer einsteigen willst, führt der Weg über unsere Fortgeschrittenenprogramme bis hin zu Magic Hands. Wer es individueller mag, bucht Einzelunterricht oder trainiert in einer privaten Kleingruppe.
Trainingszeiten
Mehrere Gruppen pro Woche, siehe Trainingszeiten
Samstag 10:00 – 11:00 Uhr
Individuell nach Vereinbarung
Häufige Fragen
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns einfach an unter 02131 – 46 83 76. Wir beraten dich persönlich.
Absolut. Die meisten unserer Schüler fangen ohne jede Kampfsport-Erfahrung an. WingTsun basiert auf Prinzipien statt Kraft. Die Fitness baut sich ganz nebenbei auf.
Die ersten praktikablen Notfalltechniken lernst du schon in den ersten Wochen. WingTsun ist bewusst so aufgebaut, dass früh etwas funktioniert. Die Verfeinerung kommt dann mit der Zeit.
Ja, im regulären Erwachsenentraining trainieren alle gemeinsam. Das ist realistisch und gewollt. Zusätzlich gibt es einen eigenen WingTsun-Frauenkurs am Samstag für alle, die lieber unter sich starten möchten.
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Danach besprechen wir die passende Mitgliedschaft. Es gibt faire Monatsbeiträge ohne lange Bindung. Ruf einfach an oder schreib uns, wir beraten dich persönlich.
Ja. WingTsun arbeitet mit zwölf Schülergraden. Prüfungen sind freiwillig, geben dir aber klare Zwischenziele und strukturieren deinen Fortschritt.
Dein erstes Training kostet dich nichts, nur eine Stunde deiner Zeit. Ruf uns an, schreib uns eine E-Mail oder nutze das Formular.
Jetzt Probetraining vereinbaren
Schulleiter, 7. Meistergrad, seit 1991 auf der Matte. Er liest jede Anfrage selbst und meldet sich in der Regel innerhalb von 24 Stunden mit einem Terminvorschlag.
Deine Nachricht ist angekommen. Stefan liest jede Anfrage persönlich und meldet sich in der Regel innerhalb von 24 Stunden mit einem Terminvorschlag. Schau ggf. auch in deinen Spam-Ordner.
Dringend? Erreich ihn direkt: +49 179 5017098 · WhatsApp
Wir nutzen Cookies, um diese Website technisch bereitzustellen. Mit deiner Einwilligung dürfen wir zusätzlich anonyme Statistik-Cookies setzen, um die Website zu verbessern. Details findest du in der Datenschutzerklärung.